Créer son village
Parce que personne ne devrait traverser la parentalité seul·e. Ton village, c'est toutes les personnes et les ressources qui seront là pour toi — avant, pendant, et après.
Pourquoi le village est essentiel
Le Plan d'action en périnatalité et petite enfance 2023-2028 du gouvernement du Québec le confirme : les familles arrivent trop souvent à la naissance sans réseau de soutien en place. Le système de santé fait ce qu'il peut, mais il ne peut pas tout couvrir.
Ce qui veut dire que beaucoup de parents rentrent chez eux avec un nouveau-né, sans filet de sécurité clair. Ton village, c'est ce filet. Et il se prépare avant la naissance.
C'est quoi, un village ?
Un village, ce n'est pas un idéal inaccessible. Ce n'est pas avoir une famille parfaite ou dix ami·es disponibles 24/7. C'est un réseau concret de personnes et de ressources, chacune avec un rôle différent, que tu identifies et actives avant d'en avoir besoin.
Le cercle proche
Les professionnel·les de santé
Les ressources communautaires
Le soutien du quotidien
Les sources d'information fiables
Les accompagnant·es
Pourquoi préparer son village
Quand bébé arrive, tout change en un instant. Le sommeil disparaît, les repères bougent, les émotions sont amplifiées. Ce n'est pas le moment de chercher qui peut t'aider — c'est le moment d'activer un réseau que tu as déjà identifié.
Préparer son village, c'est se poser les bonnes questions en amont : Qui sera disponible les premières semaines ? Qui peut m'apporter un repas ? Qui peut garder le bébé pendant que je dors une heure ? Qui est-ce que j'appelle si l'allaitement ne fonctionne pas ?
Ce n'est pas un signe de faiblesse. C'est de la prévention. Le Plan d'action du Québec en périnatalité le dit clairement : les visites à domicile postnatales sont associées à une meilleure santé mentale parentale, de meilleurs taux d'allaitement, et une diminution des coûts de santé.
Ton village n'a pas besoin d'être grand. Il a besoin d'être réel.
Ma check-list du village
Prends quelques minutes pour parcourir cette liste. Coche ce qui est déjà en place, et identifie ce qui te manque. C'est un premier pas concret pour construire ton village.
Tu veux garder cette check-list ? Télécharge la version PDF imprimable.
Télécharger la check-list (PDF)Ton village commence ici
Rejoins la communauté Parent un jour sur Instagram pour des conseils concrets, des ressources fiables, et un espace bienveillant pour échanger entre parents.